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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
11 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
16 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
139 kcal
29 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
327 kcal
43 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Mittel
340 kcal
40 Min.
purBounce
Mittel
22 Min.
Video
Mittel
105 kcal
25 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
124 kcal
19 Min.
Plank Special
Mittel
77 kcal
9 Min.
purBounce 5
Leicht
130 kcal
27 Min.
Pilates & Stretch
Schwer
197 kcal
29 Min.
Power Pilates
Mittel
348 kcal
43 Min.
Shape und Step
Mittel
374 kcal
43 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
329 kcal
53 Min.
Yoga
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
101 kcal
13 Min.
N-HIT Brust