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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
72 kcal
16 Min.
Faszien-Training
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
252 kcal
29 Min.
Fatburner
Mittel
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Schwer
238 kcal
28 Min.
purBounce
Mittel
232 kcal
27 Min.
JUMP!
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Mittel
249 kcal
29 Min.
JUMP!
Schwer
195 kcal
25 Min.
HIT-Brust
Schwer
221 kcal
26 Min.
HIT-Rücken
Schwer
211 kcal
27 Min.
HIT - Schulter
Schwer
225 kcal
25 Min.
HIT-Beine & Po
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
317 kcal
46 Min.
UHIT - Bauch Extrem
Schwer
396 kcal
55 Min.
UHIT - Brust & Bauch
Mittel
413 kcal
51 Min.
Conditioning
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
112 kcal
26 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken