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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
110 kcal
23 Min.
Seniorengymnastik
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
116 kcal
27 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Mittel
202 kcal
31 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Mittel
139 kcal
22 Min.
Bauch Workout
Mittel
195 kcal
25 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
275 kcal
41 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
460 kcal
59 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
345 kcal
53 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
242 kcal
31 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
170 kcal
27 Min.
Bauch Workout
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
445 kcal
57 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
218 kcal
33 Min.
Rückenfit
Mittel
400 kcal
46 Min.
Step & Dance Moves