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Trainer
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Kurs
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
25 Min.
Video
Mittel
98 kcal
20 Min.
FitSwing
Mittel
187 kcal
22 Min.
purBounce 20
Mittel
25 Min.
Video
Mittel
161 kcal
26 Min.
Yoga
Mittel
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
7 Min.
Atem Technik I
Mittel
168 kcal
20 Min.
Fit Kick & Box
Leicht
1 Min.
Video
Leicht
42 Min.
Entspannung
Leicht
30 Min.
Video
Leicht
232 kcal
29 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
232 kcal
29 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
55 Min.
Rückenschule
Leicht
53 Min.
Rückenschule
Leicht
39 Min.
Entspannung
Leicht
36 Min.
Entspannung
Leicht
224 kcal
28 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
54 Min.
Rückenschule
Leicht
58 Min.
Rückenschule
Leicht
57 Min.
Rückenschule
Leicht
36 Min.
Entspannung
Leicht
240 kcal
30 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
29 Min.
Video