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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
4 Min.
Video
Leicht
21 kcal
7 Min.
Reha-Einheit (HWS)
Leicht
5 Min.
Fit@Work
Leicht
6 Min.
Rückenschule Theorie
Leicht
15 Min.
Rückenschule Theorie
Leicht
4 Min.
Fit@Work
Leicht
7 Min.
Rückenschule Theorie
Leicht
4 Min.
Rückenschule Theorie
Leicht
4 Min.
Fit@Work
Leicht
4 Min.
Fit@Work
Leicht
2 Min.
Fit@Work
Leicht
4 Min.
Fit@Work
Leicht
4 Min.
Fit@Work
Leicht
4 Min.
Fit@Work
Mittel
268 kcal
40 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
252 kcal
29 Min.
Fatburner
Mittel
179 kcal
23 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
437 kcal
54 Min.
Conditioning
Schwer
519 kcal
59 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
376 kcal
57 Min.
Rückenfit
Leicht
3 Min.
Trampolinführerschein
Mittel
268 kcal
40 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
437 kcal
56 Min.
Bauch, Beine, Po