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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
106 kcal
32 Min.
purStretch
Leicht
12 kcal
4 Min.
Happy Feet
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Face
Leicht
33 kcal
11 Min.
Happy Hands
Leicht
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
8 Min.
Atemtraining Buch
Mittel
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
98 kcal
20 Min.
FitSwing
Mittel
226 kcal
47 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
8 Min.
Atemtraining Buch
Leicht
363 kcal
55 Min.
Rückenfit
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Schwer
424 kcal
53 Min.
Muscle Up - Oberkörper