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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Schwer
392 kcal
49 Min.
Muscle Up - Beine Po
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Schwer
462 kcal
57 Min.
Conditioning
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
311 kcal
45 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
209 kcal
24 Min.
Fatburner
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Schwer
408 kcal
51 Min.
Muscle Up - Rücken
Mittel
200 kcal
23 Min.
Fatburner
Leicht
175 kcal
25 Min.
Go Functional
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining
Mittel
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Schwer
364 kcal
56 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Leicht
24 kcal
8 Min.
10 Minuten Rückentraining