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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
36 kcal
12 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
429 kcal
53 Min.
Conditioning
Mittel
275 kcal
41 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
194 kcal
43 Min.
Faszien-Training
Mittel
155 kcal
25 Min.
Yoga
Leicht
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
25 Min.
Video
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
46 kcal
14 Min.
purStretch
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Mittel
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
190 kcal
28 Min.
Power Pilates
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
187 kcal
22 Min.
purBounce 20
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Hands
Schwer
221 kcal
35 Min.
Bauch Workout
Leicht
15 kcal
5 Min.
Happy Feet
Leicht
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Schwer
152 kcal
19 Min.
HIT - Arme
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
36 kcal
12 Min.
Spagat-Challenge
Mittel
272 kcal
32 Min.
purBounce
Leicht
30 Min.
Morgenroutine