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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
1000 kcal
125 Min.
Muscle Up - Beine Po
Leicht
359 kcal
52 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
277 kcal
42 Min.
Rückenfit
Mittel
342 kcal
45 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
36 kcal
12 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Schwer
153 kcal
18 Min.
HIT-Rücken
Schwer
7 Min.
Atem Technik I
Schwer
174 kcal
20 Min.
Fatburner
Schwer
424 kcal
53 Min.
Muscle Up - Rücken
Leicht
157 kcal
18 Min.
Fatburner
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
29 Min.
Morgenroutine
Leicht
12 Min.
Happy Sleep
Mittel
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Mittel
275 kcal
41 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
140 kcal
18 Min.
HIT-Brust
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Schwer
472 kcal
59 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Schwer
164 kcal
26 Min.
Bauch Workout