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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
358 kcal
55 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
6 Min.
Atem Technik II
Leicht
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Mittel
113 kcal
27 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Mittel
195 kcal
25 Min.
HIT-Brust
Leicht
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
108 kcal
22 Min.
FitSwing
Leicht
356 kcal
54 Min.
Rückenfit
Mittel
277 kcal
47 Min.
Flexibar Workout
Mittel
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
240 kcal
40 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
183 kcal
29 Min.
Bauch Workout
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
308 kcal
46 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
11 Min.
Knietraining nach Operation
Leicht
203 kcal
29 Min.
Indoor Cycling Einsteiger
Leicht
103 kcal
21 Min.
FitSwing
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
247 kcal
29 Min.
purBounce
Leicht
277 kcal
42 Min.
Rückenfit
Mittel
144 kcal
24 Min.
Ballworkout