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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
327 kcal
43 Min.
Ganzkörpertraining
Schwer
196 kcal
23 Min.
HIT-Rücken
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
212 kcal
45 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
149 kcal
31 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
16 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Leicht
203 kcal
45 Min.
Faszien-Training
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Schwer
176 kcal
22 Min.
HIT - Arme
Leicht
297 kcal
43 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Leicht
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
242 kcal
41 Min.
Bauch Beine Po Einsteiger
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
125 kcal
16 Min.
Bauch Beine Po - liegend