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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
139 kcal
29 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
56 kcal
14 Min.
10 Minute Stretch
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
363 kcal
55 Min.
Rückenfit
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
196 kcal
23 Min.
HIT-Rücken
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
290 kcal
44 Min.
Rückenfit
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
206 kcal
42 Min.
FitSwing
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBird
Leicht
144 kcal
18 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
48 kcal
12 Min.
10 Minute Stretch
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
288 kcal
43 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
128 kcal
16 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
17 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Leicht
149 kcal
45 Min.
purStretch
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation