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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
272 kcal
32 Min.
purBounce
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
475 kcal
54 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
122 kcal
27 Min.
Faszien-Training
Mittel
276 kcal
46 Min.
Theraband Workout
Mittel
145 kcal
44 Min.
purStretch
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
144 kcal
30 Min.
Pilates & Stretch
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Leicht
246 kcal
41 Min.
Ballworkout
Mittel
187 kcal
22 Min.
purBounce 20
Mittel
357 kcal
47 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
308 kcal
46 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
216 kcal
30 Min.
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
Mittel
398 kcal
51 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
204 kcal
28 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
140 kcal
18 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Mittel
357 kcal
47 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
297 kcal
45 Min.
Rückenfit