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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Mittel
176 kcal
27 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
416 kcal
52 Min.
Po
Shape & Strength - Unterkörper
•
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
213 kcal
25 Min.
purBounce
Leicht
366 kcal
53 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
252 kcal
60 Min.
Yin Yoga
Mittel
170 kcal
27 Min.
Bauch Workout
Leicht
196 kcal
28 Min.
Go Functional
Mittel
336 kcal
42 Min.
Arme & Bauch
Shape & Strength - Oberkörper
•
Mittel
328 kcal
41 Min.
Shape & Strength - Oberkörper
Leicht
33 kcal
11 Min.
Happy Hands
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
211 kcal
44 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
360 kcal
45 Min.
Beine
Shape & Strength - Unterkörper
•
Mittel
270 kcal
45 Min.
Ballworkout
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
239 kcal
38 Min.
Bauch Workout
Mittel
206 kcal
42 Min.
FitSwing
Leicht
26 Min.
Morgenroutine
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
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