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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
185 kcal
28 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
195 kcal
21 Min.
PowerBounce
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
304 kcal
46 Min.
Rückenfit
Mittel
156 kcal
20 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Mittel
211 kcal
27 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
123 kcal
25 Min.
FitSwing
Leicht
108 kcal
25 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Mittel
162 kcal
27 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
83 kcal
25 Min.
purStretch
Schwer
431 kcal
49 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
186 kcal
20 Min.
PowerBounce
Schwer
224 kcal
28 Min.
Body Transformation - Schulter
Mittel
145 kcal
23 Min.
Bauch Workout
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
96 kcal
29 Min.
purStretch
Leicht
15 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Mittel
238 kcal
28 Min.
purBounce
Leicht
76 kcal
23 Min.
purBounce Stretch
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning