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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
164 kcal
21 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Mittel
230 kcal
27 Min.
purBounce Dance
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
86 kcal
26 Min.
purBounce Stretch
Leicht
88 kcal
25 Min.
Forever Young
Schwer
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
181 kcal
21 Min.
JUMP!
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
103 kcal
21 Min.
FitSwing
Mittel
162 kcal
27 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
156 kcal
24 Min.
Plank Special
Mittel
174 kcal
28 Min.
Yoga
Leicht
180 kcal
29 Min.
Yoga
Mittel
117 kcal
26 Min.
Faszien-Training
Leicht
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Mittel
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Schwer
125 kcal
16 Min.
HIT-Brust
Schwer
138 kcal
17 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning