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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
188 kcal
25 Min.
BodyBounce
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
264 kcal
48 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Mittel
113 kcal
23 Min.
FitSwing
Mittel
196 kcal
23 Min.
purBounce 20
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
162 kcal
19 Min.
HIT-Rücken
Schwer
94 kcal
12 Min.
HIT-Brust
Leicht
343 kcal
52 Min.
Rückenfit
Mittel
391 kcal
46 Min.
purBounce
Schwer
214 kcal
32 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Mittel
196 kcal
23 Min.
purBounce 20
Schwer
165 kcal
19 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
126 kcal
20 Min.
Bauch Workout
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning