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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
226 kcal
29 Min.
N-HIT Brust
Schwer
353 kcal
49 Min.
N-HIT - Bounce - Brust
Mittel
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Leicht
43 kcal
13 Min.
purStretch
Mittel
391 kcal
46 Min.
purBounce
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
186 kcal
38 Min.
FitSwing
Leicht
196 kcal
40 Min.
FitSwing
Mittel
242 kcal
39 Min.
Yoga
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
223 kcal
25 Min.
purcircuit Beine/Po
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Leicht
249 kcal
53 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
93 kcal
19 Min.
FitSwing
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
270 kcal
49 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
221 kcal
49 Min.
Faszien-Training
Mittel
131 kcal
29 Min.
Faszien-Training
Schwer
431 kcal
49 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
338 kcal
52 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce 20
Leicht
139 kcal
29 Min.
Seniorengymnastik