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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
186 kcal
23 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Schwer
194 kcal
22 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
211 kcal
26 Min.
Shape und Step
Leicht
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
456 kcal
57 Min.
Gewichtsreduktion
Leicht
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
235 kcal
35 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
136 kcal
16 Min.
purBounce 20
Schwer
200 kcal
26 Min.
HIT-Bauch
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Leicht
60 Min.
Seminarreihe Abnehmen
Leicht
59 Min.
Seminarreihe Abnehmen
Leicht
59 Min.
Körper und Gesundheit verstehen
Leicht
12 kcal
4 Min.
Happy Face
Leicht
18 kcal
6 Min.
Happy Hands
Leicht
18 kcal
6 Min.
Happy Feet
Leicht
40 Min.
Mentaltraining: Fokus
Mittel
326 kcal
48 Min.
Power Pilates