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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
158 kcal
33 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
332 kcal
39 Min.
purBounce
Leicht
57 Min.
Mentaltraining - Figur - Spezial
Leicht
221 kcal
45 Min.
FitSwing
Schwer
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
400 kcal
47 Min.
purBounce
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Schwer
91 kcal
13 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Schwer
315 kcal
45 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
128 kcal
15 Min.
purBounce 20
Schwer
226 kcal
26 Min.
HIT - Rücken & Bizeps
Schwer
299 kcal
41 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Mittel
200 kcal
27 Min.
Bauch, Beine, Po (TB)
Mittel
203 kcal
25 Min.
Conditioning
Leicht
366 kcal
43 Min.
purBounce
Schwer
189 kcal
21 Min.
HIT-Beine & Po
Schwer
300 kcal
37 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po
Schwer
136 kcal
16 Min.
purBounce 20
Mittel
108 kcal
24 Min.
Faszien-Training