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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
92 kcal
22 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
212 kcal
29 Min.
Skigymnastik
Mittel
193 kcal
25 Min.
Aerobic
Mittel
260 kcal
31 Min.
Ironfit
Mittel
413 kcal
51 Min.
Conditioning
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
8 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
8 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Mittel
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
8 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Schwer
317 kcal
44 Min.
HIT and Bounce - Brust
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Schwer
178 kcal
22 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Leicht
119 kcal
14 Min.
purBounce 20
Schwer
317 kcal
44 Min.
HIT and Bounce - Brust
Schwer
211 kcal
24 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
153 kcal
18 Min.
purBounce Dance
Schwer
317 kcal
44 Min.
HIT and Bounce - Brust
Schwer
179 kcal
23 Min.
HIT-Brust
Leicht
48 Min.
Mentaltraining: Figur
Mittel
51 kcal
7 Min.
Skigymnastik
Mittel
323 kcal
42 Min.
Aerobic