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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
252 kcal
35 Min.
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
Schwer
346 kcal
48 Min.
HIT-3-Split & Bounce Brust-Schulter-Trizeps
Mittel
111 kcal
13 Min.
purBounce 5
Leicht
43 kcal
13 Min.
purStretch
Leicht
41 Min.
Mentaltraining: Fokus
Schwer
234 kcal
32 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Schwer
321 kcal
44 Min.
HIT-3-Split & Bounce Rücken-Bizeps
Mittel
102 kcal
12 Min.
purBounce 5
Schwer
405 kcal
46 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Leicht
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Schwer
227 kcal
28 Min.
H-I-I-T Circle Beine Po
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
215 kcal
39 Min.
Gesundheitssport
Schwer
264 kcal
33 Min.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
Schwer
352 kcal
44 Min.
HIT-3-Split & Bounce Bauch Beine Po
Mittel
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Mittel
221 kcal
33 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
49 Min.
Autogenes Training nach §20
Leicht
45 Min.
Autogenes Training nach §20