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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
343 kcal
47 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
76 kcal
12 Min.
Bauch Workout
Schwer
211 kcal
27 Min.
HIT - Schulter
Mittel
278 kcal
32 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
352 kcal
44 Min.
HIT and Bounce - Beine
Mittel
77 kcal
9 Min.
purBounce
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT and Jump - Beine
Mittel
95 kcal
21 Min.
Faszien-Training
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
260 kcal
28 Min.
HIT - Cardio
Mittel
33 kcal
11 Min.
Happy Face
Mittel
27 kcal
9 Min.
Happy Hands
Mittel
33 kcal
11 Min.
Happy Feet
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
83 kcal
17 Min.
FitSwing
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
281 kcal
51 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
360 kcal
50 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
225 kcal
25 Min.
HIT-Beine & Po
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Schwer
223 kcal
31 Min.
HIT and Jump - Brust & Bauch
Mittel
358 kcal
55 Min.
Oberkörper Conditioning