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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
93 kcal
19 Min.
FitSwing
Leicht
120 kcal
25 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
125 kcal
29 Min.
Beckenbodengymnastik
Schwer
204 kcal
28 Min.
HIT and Jump - Rücken & Bizeps
Schwer
343 kcal
47 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Schwer
230 kcal
27 Min.
HIT-Rücken
Schwer
475 kcal
54 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Feet
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Face
Mittel
268 kcal
40 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
270 kcal
49 Min.
Gesundheitssport
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Schwer
202 kcal
23 Min.
HIT-Beintraining
Schwer
344 kcal
43 Min.
HIT and Bounce - Beine
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT and Jump - Beine
Mittel
104 kcal
23 Min.
Faszien-Training
Mittel
208 kcal
32 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
325 kcal
50 Min.
Oberkörper Conditioning