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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
153 kcal
18 Min.
purBounce 20
Schwer
259 kcal
36 Min.
HIT and Jump - Brust & Bauch
Schwer
384 kcal
48 Min.
HIT and Bounce - Beine
Schwer
232 kcal
29 Min.
HIT and Jump - Beine
Schwer
382 kcal
53 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Mittel
107 kcal
16 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
231 kcal
35 Min.
Rückenfit
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Hands
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
268 kcal
40 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
246 kcal
28 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
337 kcal
51 Min.
Rückenfit
Mittel
195 kcal
30 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
126 kcal
20 Min.
Bauch Workout
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
261 kcal
39 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)