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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Schwer
187 kcal
22 Min.
purBounce
Schwer
261 kcal
29 Min.
HIT-Beine & Po
Mittel
208 kcal
32 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
263 kcal
56 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
288 kcal
48 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
461 kcal
53 Min.
Step & Dance Moves
Mittel
306 kcal
47 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
189 kcal
30 Min.
Bauch Workout
Mittel
400 kcal
47 Min.
purBounce
Mittel
150 kcal
22 Min.
Power Pilates
Mittel
110 kcal
23 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Schwer
238 kcal
28 Min.
HIT-Rücken
Schwer
224 kcal
26 Min.
JUMP!
Schwer
242 kcal
31 Min.
HIT - Schulter
Mittel
215 kcal
25 Min.
JUMP!
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation