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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
74 kcal
8 Min.
HIT - Cardio
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
32 Min.
Morgenroutine
Leicht
161 kcal
23 Min.
Go Functional
Schwer
336 kcal
42 Min.
Shape & Strength - Oberkörper
Leicht
6 Min.
Energy Flow
Schwer
169 kcal
18 Min.
H.I.T. & RUN - Beine
Mittel
120 kcal
28 Min.
Beckenbodengymnastik
Mittel
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
148 kcal
17 Min.
Fatburner
Mittel
217 kcal
25 Min.
Fatburner
Leicht
193 kcal
41 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
31 Min.
Morgenroutine
Schwer
360 kcal
45 Min.
Shape & Strength - Unterkörper
Leicht
6 Min.
Energy Flow
Schwer
197 kcal
21 Min.
H.I.T. & RUN - Arme
Mittel
468 kcal
55 Min.
Summer Shape - Oberkörper
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
221 kcal
34 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
155 kcal
25 Min.
Yoga
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln