Hormone arbeiten nie allein. Der Hypothalamus im Gehirn gibt den Takt vor, die Hypophyse übersetzt ihn in Steuerhormone. Schilddrüse, Nebennieren, Eierstöcke oder Hoden antworten – und melden zurück. Gerät ein Teil aus dem Takt, spüren das oft ganz andere.

Schalte zwischen Normalbetrieb, Dauerstress und Energiemangel um und beobachte, welche Achsen gebremst werden.