Kostenlos & unverbindlich testen
Shop
Akademie
Training
Ernährung
Seminare
Ratgeber
Preise
Muskelaufbau: mehr Kraft, weniger Fett, mehr Lebenszeit
Übersicht
Trainingspläne
Kurse
Artikel
Produkte
Mitmachen statt zuschauen
Kurse, die Kraft und Muskeln aufbauen
Angeleitetes Training zum Mitmachen – wann und wo du willst. Setz den Reiz für Kraft und Muskelaufbau mit unseren Coaches, für jedes Level.
Kurse
Trainiere mit unseren Coaches
Jetzt kostenlos & unverbindlich testen
Keine Videos
High Intensity Training (HIT)
High Intensity Training setzt in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz. Regeneration sorgt dann für effektiven Muskelzuwachs.
Keine Videos
N-HIT
N-HIT. Dieses High Intensity Training konzentriert sich auf das totale Muskelversagen durch die positive und negative Bewegungsphase.
724 Videos
Body Power (GKT)
Muskeln gefällig? In diesem Workout wird der ganze Körper mit verschiedenen Übungen einmal intensiv durchtrainiert. Sehr effektiv!
Keine Videos
Ultra High Intensity Training (UHIT)
Ultra Hight Intensity Training für schnellen und effektiven Muskelaufbau. Spaß und Muskelkater garantiert! Kraft- und Ausdauertraining.
