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373 kcal
Salat mit Schafskäse und Tofu
Abendessen
19g Kohlenhydrate
17g Protein
25g Fett
355 kcal
Bunte Kichererbsenpfanne
Mittagessen, Abendessen
18g Kohlenhydrate
15g Protein
23g Fett
290 kcal
Tofu-Gemüse-Wok
Abendessen
21g Kohlenhydrate
35g Protein
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703 kcal
Gemüsecouscous mit Nüssen
Mittagessen
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26g Protein
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616 kcal
Gyros-Gemüse mit Quark-Dip
Mittagessen
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41g Protein
34g Fett
338 kcal
Rote-Bohnen-Topf
Mittagessen
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11g Fett
280 kcal
Asia-Nudelsuppe mit Tofu
Mittagessen
31g Kohlenhydrate
16g Protein
9g Fett
328 kcal
Polenta-Pilz-Suppe
Mittagessen
19g Kohlenhydrate
15g Protein
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175 kcal
Gemüse-Pfanne mit Garnelen
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
21g Protein
8g Fett
574 kcal
Süßkartoffel-Bällchen
Mittagessen, Abendessen
78g Kohlenhydrate
32g Protein
14g Fett