Kategorie
Alle Kategorien
Suche
450 kcal
Überbackene Auberginen mit Tomaten
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
25g Protein
22g Fett
428 kcal
Fischpfanne
Mittagessen, Abendessen
4g Kohlenhydrate
32g Protein
28g Fett
660 kcal
Steak mit Folienkartoffeln und Quark
Mittagessen
41g Kohlenhydrate
58g Protein
28g Fett
625 kcal
Rührei-Hotdog
Frühstück
28g Kohlenhydrate
26g Protein
45g Fett
430 kcal
Bandnudeln mit Lachs
Mittagessen
47g Kohlenhydrate
35g Protein
30g Fett
258 kcal
Kiwi-Carpaccio
Frühstück, Snack
38g Kohlenhydrate
10g Protein
4g Fett
232 kcal
Bananen-Quark-Brötchen
Frühstück
42g Kohlenhydrate
12g Protein
1g Fett
205 kcal
Fruchtshake
Mittagessen, Abendessen, Snack
11g Kohlenhydrate
30g Protein
4g Fett
322 kcal
Kräuterquark
Mittagessen, Abendessen, Snack
12g Kohlenhydrate
19g Protein
21g Fett
420 kcal
Quark mit Apfel und Haferflocken
Frühstück
50g Kohlenhydrate
50g Protein
5g Fett
380 kcal
Vollkornbrot mit Quark und Kresse
Frühstück
55g Kohlenhydrate
27g Protein
4g Fett
243 kcal
Frühlingssalat mit Dip
Abendessen
7g Kohlenhydrate
20g Protein
14g Fett