Jojo-Effekt
Nährstoffmangel
Stoffwechselprobleme
Falsche Diäten
+4 Themen
Das Seminar beleuchtet die gesundheitlichen Herausforderungen, die durch Diäten und falsche Ernährung entstehen. Insbesondere werden die weit verbreiteten Fehler beim Abnehmen angesprochen, wie der Jojo-Effekt, der die Gewichtsregulation gefährdet. Die Teilnehmer erfahren, wie falsches Essverhalten und radikale Diäten Stoffwechsel, Muskulatur sowie hormonelle und seelische Balance beeinträchtigen.