Ein Plan gibt deinem Training einen roten Faden – so werden aus einzelnen Einheiten echte Fortschritte. Der Unterschied auf einen Blick: Road to Power ist das laufende 8-Wochen-Programm mit Live-Betreuung, Get Shaped die 4-Wochen-Transformation mit täglich einer Stunde, H.I.T. & RUN das Kompakt-Programm für alle mit wenig Zeit, Fit durch den Sommer der sanfte Einstieg – und Mentaltraining: Figur hilft, wenn der Kopf bremst.