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Alles für deinen Rücken
Viel brauchst du nicht, um deinen Rücken zu stärken – aber ein paar Dinge machen den Weg leichter. Hier findest du die passenden Begleiter zum Programm: das Buch zum 5-Minuten-Rückentraining, einfache Hilfsmittel für Faszien und Kräftigung und hochwertiges Eiweiß als Baustoff für deine Muskulatur.
Das Buch zum Programm
Das 5-Minuten-Rückentraining
Der Bestseller von Manuel Eckardt: täglich 5 Übungen in 5 Minuten, jede ausführlich bebildert und erklärt – dazu das wichtigste Wissen über Wirbelsäule, Bandscheiben und Muskulatur. Dein Rückentraining immer griffbereit, auch ohne Bildschirm.
Für dein Faszientraining
Faszienrolle aus Kork
Verklebte Faszien halten Verspannungen fest – die Rolle löst sie. Ideal für das Faszientraining aus Schritt 4: ein paar Minuten Rollen lockern die Muskulatur und machen dein Gewebe geschmeidiger.
Sanfter Widerstand
Fitnessbänder Set
Vier Stärken für dein Rückentraining: Mit den Bändern kräftigst du Rücken, Schultern und Rumpf mit genau dosiertem Widerstand – zu Hause, im Büro oder unterwegs. Die perfekte Ergänzung zu Kursen wie Rückenfit im Stehen.
Baustoff für deine Muskeln
pur.Whey Isolate
Ohne Eiweiß kein Muskel: Wer trainiert, braucht rund 20 bis 30 g Eiweiß pro Mahlzeit – gerade mit zunehmendem Alter kommt das über die normale Ernährung oft nicht zusammen. Das Whey Isolate hilft dir, deine Rückenmuskulatur zu versorgen.
Das 5-Minuten Rückentraining - Taschenbuch von Manuel Eckardt bei pur-life
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Das 5-Minuten-Rückentraining
Mit dem 5-Minuten-Rückentraining teilt Manuel sein Expertenwissen für einen starken Rücken. Ein Programm, das sich perfekt in deinen Alltag integriert und sofortige Wirkung zeigt. Das erwartet dich: Komplettes 8-Wochen-Programm Übungen ohne Geräte und Hilfsmittel Von ÖKO-TEST mit "GUT" bewertet Praktische Ernährungstipps Persönliches Online-Coaching Kostenlose Trainings-App Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen
22,00 €
pur.Isolate+ von pur-life - Whey Protein Isolate - Haselnuss Nougat
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pur.Whey Protein Isolate - Refill
Unser Whey Protein Isolat liefert dir reinstes Molkenprotein in höchster Qualität. Diese fortschrittliche Formel wurde entwickelt, um deinen Muskelaufbau und deine Regeneration optimal zu unterstützen. Hauptbestandteile: 90%+ Proteingehalt pro Portion Hochwertiges Molkenprotein-Isolat Essenzielle Aminosäuren inkl. BCAAs Was unser Whey Protein Isolat einzigartig macht: Maximaler Proteingehalt bei minimalen Kohlenhydraten und Fetten Schnelle Aufnahme und Verwertung im Körper Unterstützt Muskelaufbau und -regeneration Ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte Laktaseenzym für bessere Verträglichkeit Unser Whey Protein Isolat lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren und ist der perfekte Begleiter für alle, die ihre Fitness und Regeneration optimieren möchten.
49,95 €
Fitnessbänder Set (4er Pack) von pur-life
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Fitnessbänder Set (4er Pack)
.product__thumb-item:nth-child(2) { display: none !important; } Das pur Fitnessbänder Set bietet dir maximale Flexibilität für dein Krafttraining. Vier verschiedene Widerstandsstufen ermöglichen es dir, Übungen präzise an dein Fitnesslevel anzupassen und kontinuierlich zu steigern. Ob Beine, Po, Arme oder Rücken – mit diesen Bändern trainierst du jeden Muskel effektiv und gelenkschonend. Der mitgelieferte Transportbeutel macht das Set zum perfekten Begleiter für unterwegs, im Urlaub oder im Park. pur Fitnessbänder Set enthält: 4 Widerstandsbänder in verschiedenen Stärken (Leicht, Mittel, Stark, Extra-Stark) Premium-Qualität für langlebige Nutzung Vielseitig einsetzbar für alle Muskelgruppen Gelenkschonendes Training ohne schwere Gewichte Praktischer Transportbeutel für unterwegs Perfekt für Home-Workouts und Onlinefitness-Sessions
9,95 €
Faszienrolle aus Kork von pur-life
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Faszienrolle aus Kork
.product__thumb-item:nth-child(2) { display: none !important; } Unsere Faszienrolle aus 100% natürlichem Kork ist mehr als nur ein Fitness-Tool – sie ist dein täglicher Begleiter für gesunde Faszien, straffe Haut und verbessertes Bindegewebe. Faszien sind das Netzwerk aus Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Strukturen in deinem Körper umhüllt. Durch Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung können Faszien verkleben und verhärten – die Folge: Verspannungen, schlechtere Durchblutung, Cellulite und schlaffe Haut. Die Faszienrolle löst diese Verklebungen durch gezielten Druck und Massage, aktiviert die Durchblutung und macht deine Haut aufnahmefähiger für Nährstoffe. Das natürliche Kork-Material bietet die perfekte Balance zwischen Festigkeit und angenehmer Haptik – rutschfest, antibakteriell und hautfreundlich. Was die Kork-Faszienrolle auszeichnet: 100% natürliches Kork – nachhaltig, antibakteriell und langlebig Löst Faszien-Verklebungen effektiv und nachhaltig Verbessert die Hautstruktur und reduziert Cellulite sichtbar Fördert die Durchblutung für bessere Nährstoffversorgung Rutschfeste Oberfläche für sichere Anwendung Optimal für Oberschenkel, Po, Bauch, Rücken und Problemzonen Perfekte Ergänzung zu pur.collagen+ für maximale Wirkung Nachhaltig & umweltfreundlich – ohne Plastik Leicht & handlich – ideal für Zuhause und unterwegs
19,95 €