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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
240 kcal
30 Min.
Get Intense - Rücken & Bizeps
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
210 kcal
30 Min.
Get Intense - Bauch
Schwer
480 kcal
60 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Schwer
210 kcal
30 Min.
Get Intense - Bauch
Mittel
212 kcal
45 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
480 kcal
60 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
26 Min.
Morgenroutine
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
183 kcal
21 Min.
Fatburner
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Leicht
25 Min.
Morgenroutine
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBird
Mittel
312 kcal
41 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
264 kcal
40 Min.
Rückenfit
Mittel
322 kcal
52 Min.
Yoga
Schwer
480 kcal
60 Min.
Get Shaped- Bauch Beine Po
Schwer
240 kcal
30 Min.
Get Intense - Brust/Schulter/Trizeps
Mittel
324 kcal
47 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
223 kcal
53 Min.
Yin Yoga