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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
212 kcal
45 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
26 Min.
Morgenroutine
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Schwer
480 kcal
60 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Schwer
480 kcal
60 Min.
Get Shaped - Oberkörper
Schwer
210 kcal
30 Min.
Get Intense - Bauch
Schwer
210 kcal
30 Min.
Get Intense - Bauch
Mittel
312 kcal
41 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
264 kcal
40 Min.
Rückenfit
Mittel
324 kcal
47 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
322 kcal
52 Min.
Yoga
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBird
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
223 kcal
53 Min.
Yin Yoga
Mittel
256 kcal
32 Min.
Power Yoga
Leicht
25 Min.
Morgenroutine
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Schwer
240 kcal
30 Min.
Get Intense - Brust/Schulter/Trizeps
Schwer
480 kcal
60 Min.
Get Shaped- Bauch Beine Po
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik