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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Schwer
384 kcal
48 Min.
Push Pull Beine - Unterkörper
Mittel
244 kcal
29 Min.
Fit Kick & Box
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Mittel
244 kcal
29 Min.
Fit Kick & Box
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
132 kcal
40 Min.
purStretch
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce
Mittel
318 kcal
53 Min.
Theraband Workout
Leicht
193 kcal
41 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
221 kcal
26 Min.
purBounce
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
327 kcal
43 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
297 kcal
43 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
53 kcal
16 Min.
purStretch
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV