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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
366 kcal
53 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
183 kcal
29 Min.
Bauch Workout
Leicht
6 Min.
Energy Flow
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
32 Min.
Morgenroutine
Schwer
169 kcal
18 Min.
H.I.T. & RUN - Beine
Schwer
74 kcal
8 Min.
HIT - Cardio
Schwer
209 kcal
24 Min.
Fatburner
Mittel
120 kcal
28 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
193 kcal
41 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
148 kcal
17 Min.
Fatburner
Schwer
360 kcal
45 Min.
Shape & Strength - Unterkörper
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
6 Min.
Energy Flow
Leicht
31 Min.
Morgenroutine
Schwer
197 kcal
21 Min.
H.I.T. & RUN - Arme
Mittel
217 kcal
25 Min.
Fatburner
Mittel
468 kcal
55 Min.
Summer Shape - Oberkörper
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
221 kcal
34 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
155 kcal
25 Min.
Yoga