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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
432 kcal
54 Min.
Get Shaped - Beine & Po
Leicht
65 kcal
13 Min.
10 Minuten Yoga
Schwer
182 kcal
35 Min.
20 Minuten Training
Straffer Po
•
Leicht
295 kcal
44 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
327 kcal
43 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
238 kcal
28 Min.
purBounce
Schwer
281 kcal
36 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
231 kcal
35 Min.
20 Minuten Training
Straffe Arme
•
Schwer
182 kcal
35 Min.
20 Minuten Training
Straffer Po
•
Leicht
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Schwer
149 kcal
16 Min.
HIT - Cardio
Mittel
414 kcal
60 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
418 kcal
55 Min.
Ganzkörpertraining
Schwer
290 kcal
46 Min.
Bauch Workout
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
54 Min.
Morgenroutine
Schwer
202 kcal
31 Min.
20 Minuten Training
Oberkörper Conditioning
•
Leicht
5 Min.
Atem Technik I
Leicht
9 Min.
7 Minute Reset
Leicht
7 Min.
Augentraining
Leicht
8 Min.
Energy Flow
Leicht
39 kcal
13 Min.
EarlyBird
Leicht
212 kcal
45 Min.
Wirbelsäulengymnastik