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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
239 kcal
38 Min.
Bauch Workout
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Schwer
208 kcal
26 Min.
HIT - Arme
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Mittel
204 kcal
24 Min.
HIT-Rücken
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
221 kcal
46 Min.
Faszien Pilates
Leicht
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
145 kcal
44 Min.
purStretch
Mittel
211 kcal
24 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
358 kcal
55 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
6 Min.
Atem Technik II
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining
Mittel
113 kcal
27 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
195 kcal
25 Min.
HIT-Brust
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Leicht
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken