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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
46 kcal
14 Min.
purStretch
Mittel
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
139 kcal
42 Min.
purStretch
Leicht
7 Min.
Augentraining
Leicht
9 Min.
Atem Technik IV
Leicht
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
107 kcal
17 Min.
Bauch Workout
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
351 kcal
54 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
206 kcal
43 Min.
Faszien Pilates
Leicht
88 kcal
18 Min.
FitSwing
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Mittel
319 kcal
42 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
356 kcal
54 Min.
Rückenfit
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
156 kcal
26 Min.
Ballworkout
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining