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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
102 kcal
12 Min.
purBounce
Mittel
182 kcal
23 Min.
HIT-Oberkörper
Leicht
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
202 kcal
43 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
11 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT - Arme
Leicht
187 kcal
22 Min.
purBounce
Leicht
220 kcal
25 Min.
HIT-Beintraining
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
20 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
196 kcal
28 Min.
Yoga Bounce
Schwer
429 kcal
55 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
132 kcal
40 Min.
purStretch
Leicht
45 kcal
15 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
8 Min.
Anti Kopfschmerz Training
Leicht
6 Min.
Atem Technik II
Leicht
9 Min.
Atem Technik III
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
55 Min.
Morgenroutine
Leicht
48 kcal
16 Min.
Spagat-Challenge