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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
221 kcal
45 Min.
FitSwing
Mittel
255 kcal
30 Min.
purBounce
Leicht
290 kcal
42 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
220 kcal
40 Min.
Gesundheitssport
Leicht
205 kcal
41 Min.
Faszien Fit
Leicht
225 kcal
50 Min.
Faszien-Training
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
9 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Schwer
198 kcal
32 Min.
Body Extreme - Rücken
Schwer
156 kcal
20 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Schwer
180 kcal
25 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Leicht
127 kcal
19 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Mittel
246 kcal
41 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken