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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
123 kcal
25 Min.
FitSwing
Mittel
195 kcal
21 Min.
PowerBounce
Mittel
211 kcal
27 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
156 kcal
20 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
185 kcal
28 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
108 kcal
25 Min.
Beckenbodengymnastik
Mittel
162 kcal
27 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Leicht
83 kcal
25 Min.
purStretch
Schwer
431 kcal
49 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
145 kcal
23 Min.
Bauch Workout
Schwer
186 kcal
20 Min.
PowerBounce
Schwer
224 kcal
28 Min.
Body Transformation - Schulter
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
96 kcal
29 Min.
purStretch
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
15 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Mittel
238 kcal
28 Min.
purBounce
Leicht
76 kcal
23 Min.
purBounce Stretch
Mittel
105 kcal
30 Min.
Forever Young
Mittel
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
176 kcal
27 Min.
Oberkörper Conditioning