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Level
Trainer
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Kurs
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
135 kcal
26 Min.
Straffer Po
Schwer
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
143 kcal
22 Min.
Plank Special
Schwer
161 kcal
26 Min.
Yoga
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
184 kcal
27 Min.
EasyStep
Leicht
99 kcal
23 Min.
Beckenbodengymnastik
Mittel
178 kcal
27 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
95 kcal
22 Min.
Beckenbodengymnastik
Mittel
140 kcal
28 Min.
Faszien Fit
Leicht
11 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
148 kcal
17 Min.
HIT - Rücken & Bizeps
Mittel
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Schwer
180 kcal
24 Min.
BodyBounce
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Schwer
446 kcal
55 Min.
Conditioning
Schwer
251 kcal
27 Min.
No Limits
Schwer
229 kcal
26 Min.
HIT-Core
Schwer
231 kcal
26 Min.
purcircuit Beine/Po
Leicht
167 kcal
27 Min.
Yoga
Leicht
102 kcal
31 Min.
purStretch
Schwer
145 kcal
23 Min.
Bauch Workout
Mittel
118 kcal
24 Min.
FitSwing