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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
174 kcal
26 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
216 kcal
28 Min.
Aerobic
Leicht
29 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
94 kcal
11 Min.
purBounce 5
Schwer
113 kcal
13 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
215 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po (TB)
Leicht
32 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
113 kcal
23 Min.
FitSwing
Mittel
194 kcal
29 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Leicht
77 kcal
9 Min.
purBounce 5
Schwer
132 kcal
15 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
234 kcal
30 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
164 kcal
21 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
161 kcal
26 Min.
Yoga
Mittel
108 kcal
25 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
45 kcal
15 Min.
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