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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
109 kcal
14 Min.
N-HIT Brust
Schwer
325 kcal
50 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
17 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
357 kcal
47 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
234 kcal
30 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Leicht
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Mittel
156 kcal
20 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
42 kcal
14 Min.
Happy Feet
Leicht
125 kcal
26 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
120 kcal
28 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
342 kcal
45 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
183 kcal
29 Min.
Bauch Workout
Mittel
391 kcal
46 Min.
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