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Level
Trainer
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Kurs
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
174 kcal
20 Min.
Fatburner
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
16 Min.
purRelax
Leicht
18 Min.
Reha-Einheit Ellenbogen
Leicht
18 Min.
purRelax
Leicht
22 Min.
Reha-Einheit Knöchel
Leicht
22 Min.
Reha-Einheit Schulter
Leicht
22 Min.
Reha-Einheit (LWS)
Leicht
51 kcal
17 Min.
Reha-Einheit (HWS)
Schwer
219 kcal
27 Min.
Conditioning
Mittel
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Mittel
217 kcal
35 Min.
Yoga
Leicht
177 kcal
26 Min.
Power Pilates
Schwer
109 kcal
14 Min.
HIT-Brust
Mittel
218 kcal
26 Min.
TaeBox
Leicht
150 kcal
25 Min.
Ballworkout
Mittel
218 kcal
29 Min.
BodyBounce
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Schwer
215 kcal
25 Min.
purCircuit Oberkörper
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
324 kcal
40 Min.
Conditioning
Mittel
181 kcal
21 Min.
JUMP!
Leicht
168 kcal
20 Min.
Fit Kick & Box
Leicht
17 Min.
purBounce Kinderkurs