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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
187 kcal
24 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
203 kcal
26 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
188 kcal
25 Min.
XBT® Kraft
Mittel
139 kcal
22 Min.
Bauch Workout
Schwer
431 kcal
49 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
228 kcal
34 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
140 kcal
18 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
414 kcal
47 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
221 kcal
26 Min.
purBounce
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
120 kcal
19 Min.
Bauch Workout
Mittel
132 kcal
21 Min.
Bauch Workout
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
306 kcal
47 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Mittel
235 kcal
35 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport
Schwer
374 kcal
43 Min.
Step & Dance Moves
Mittel
211 kcal
27 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po