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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
163 kcal
34 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
213 kcal
25 Min.
purBounce 20
Schwer
389 kcal
48 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po
Schwer
191 kcal
22 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
343 kcal
52 Min.
Rückenfit
Schwer
185 kcal
21 Min.
XBT® Intervall
Schwer
211 kcal
26 Min.
HIT- Brust und Bauch
Schwer
338 kcal
47 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Mittel
104 kcal
23 Min.
Faszien-Training
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch Beine Po
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
226 kcal
26 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
18 kcal
3 Min.
90 Sek. Bauch
Schwer
350 kcal
50 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Schwer
211 kcal
26 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Mittel
194 kcal
29 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
211 kcal
26 Min.
Shape und Step
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po